皆さんこんにちは(^^)/
「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったもので
ここ最近、朝晩は涼しさを感じることも多くなりました。
季節の変わり目は、なにかと体調を崩しがちではありますが🤒
そんな中でも、病気に負けない健康な体作りをと
利用者様と一緒に、元気一杯で体操に取り組みました😊
今回ご紹介するのは、利用者様が幼い頃から
慣れ親しんできたであろう「お手玉」を
使った体操になります💪
まずは利用者様にお手玉をお配りすると
さっそく始まる〇〇〇様のデモンストレーション
高く放り投げた２つのお手玉を華麗にキャッチ👏
そしてドヤ顔・・・ジャグラーか⁉
（写真が無いのが悔やまれます😢）
スタッフが真似するもなかなか上手くいきません💦
ですが、「お手玉遊び」の見本にはなれずとも
「お手玉体操」の見本にはなれますよ‼
と気を取り直し？体操本番が始まります。
お手玉をしっかり握ってバンザーイ
💪力強く💪
お手玉を握ったまま腕を左右に振って
♪リズミカルに♬
手の甲にお手玉を載せて
腕を閉じたり開いたり
慎重かつ大胆に！
😊体操しながら自然と笑みがこぼれます😊
この「お手玉体操」
普段の体操の中に、お手玉を「持つ」「強く握る」
「載せる」といった動作を加えることで
大きな動きの中では疎かになりがちな手指まで
きちんと意識しながら体操を行うことが出来ます💪
しっかりと運動したら、しっかりと休息を取って
✨英気を養い✨
また明日も元気一杯で頑張りましょう😊
今回はこの辺で
ではまた(^^)/
デイサービス五色 岸波
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