皆さんこんにちは (^^)/
6/29はJR東日本スポーツが制定した
『夢中でトレーニングの日』だそうです。
というわけで、今回はその記念日にちなみ
利用者様が真剣＆楽しく体操に取り組んでいるご様子を
紹介させて頂きます。
棒体操中の一幕
「えいやッ!」と気合を込めて
振り下ろす仕草が楽しいようで
真剣な中にも思わず笑顔が😊
こちらの方はエアロバイクに挑戦中
スタッフの励ましを受けながら
頑張っております💦
T字ポーズで三角筋を鍛えましょう💪
姿勢の改善と肩こりの解消に効果的だそうです。
梅雨明けの夏本番に向けて
今から暑さに負けない
元気な体を、日々のトレーニングで
作っていきましょう‼
ではまた～ (^^)/~
デイサービス五色
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地域密着型通所介護事業所「デイサービス五色」
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