2026/07/08

今の体力はどれくらい🤔(2026.7.8あかつき)

皆さんこんにちは❗️

 小規模多機能型居宅介護・認知症対応型通所介護あかつきです!

今年の梅雨はあんまり梅雨って感じがしないですね😅

        もう夏本番の暑さ、、、🥵☀️

そんな暑さに負けずあかつきでは体力測定を行いました‼︎

種目は握力、椅子の立ち上がり、片足立ち、TUGテスト、握力の5種目‼︎

みなさん一生懸命取り組んでくださいました😊

 

 

こんなに足を上げて余裕な方も😳

 

 

 

 

びっくりなことに平均の記録よりも良い記録を出した方がほとんどでした‼︎

いや〜健康でいるって素晴らしいことですね^_^

これからもみなさんの体力が落ちないように全力でサポートしていこうと思います💪

 

 

今回もご覧いただきありがとうございました💖

 

  〜あかつき 菊地〜

 

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