こんにちは☀️
訪問看護ステーション ぱれっと です🌈
梅雨明け間近で、少しずつ夏の日差しが強くなってきていますね🤮
皆さま、熱中症に気をつけてこまめな水分・エアコンを付ける等で対策してくださいね。
私は2ヶ月ほど前から、カスピ海ヨーグルトを毎日200~250g前後摂取しております。
私が毎日食べるようになったキッカケをお話させていただきます。
90歳近くの女性で、とってもお肌がキレイなご利用者様がおります。「なんで、そんなに肌が綺麗なんですか？」「どんなお手入れをしているんですか？」と質問攻めをしてしまいました。
その方の話を聞くと、自家製の甘酒＋自家製のカスピ海ヨーグルトを毎日欠かさず作り食べているとのことでした✨️
とのお言葉をいただきました。
その話を聞いてから、私も毎日の食事に取り入れてみようと真似して摂取するようになり、約2ヶ月経ちました☺️
手作りでヨーグルトを作るのは、簡単なようで難しく、「なかなか固まらない」「温度調整が難しい」等まだまだ初心者です😭
「腸内環境を良くすることが一番の健康よ！はちみつをかけて季節のフルーツなんて入れるととっても美味しいんだから！」といつも教えていただいているので、そのご利用者様の美肌に近づけるように食べ続けます❤
皆さまも、腸内環境の改善、美肌効果のあるカスピ海ヨーグルトを是非食べてみてください☺️
暮らしに彩りを
みなさまと一緒にColor your life🌈
最後までお読みいただきありがとうございました。
次回もお楽しみに☆
訪問看護ステーション ぱれっと
さとう
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訪問看護ステーション ぱれっと
住所：福島県郡山市新屋敷2丁目54-2 1階2号室
TEL：024-953-7330
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問い合わせ：palette@syokan.co.jp
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