みなさんこんにちわ‼
新たな年号が決まりましたね☆彡
『 令 和 』
なじむまでは時間がかかりそうですが、
来月からの令和元年、1日1日楽しんで
過ごしていきたいと思います!
さて、ポシブルってどんなとこ?という事で
やってまいりました!
ポシブルってどんなとこ?part2👏
今回はレッドコードトレーニングをご紹介致します!
レッドコードとは天井から吊るした2本の赤い紐を運動の補助具として、
出来なくなってしまった、出来にくくなってしまった
日常生活動作を細分化し、もう一度確立するための運動です💪
と言っても文章ではわかりづらいと思いますので、
今回も実例の動画でご紹介致します♪ ⇒「レッドコード」
前回より長くありませんのでご安心くださいm(__)m
次回はマシントレーニングの予定です🎶
ご期待下さい‼
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