それ、フレイルかも？「一日一動！運動実践ノート」福島県

福島県では、フレイル対策の取組を推進するため、地域で活用できる教材を作成しました。
フレイルチェックやフレイル対策方法の紹介、運動実践カレンダーなどを掲載しています。
どなたでもお使いいただけます。ぜひ御活用ください。

個人用「一日一動！運動実践ノート」 [PDFファイル／3.79MB]

通いの場用「一日一動！運動実践ノート」 [PDFファイル／3.87MB]