2018/01/29

いきいき百歳体操リポート♫ 〜大島地域公民館〜 / 介護予防

いきいき百歳体操リポート第4弾は「大島地域公民館」にお邪魔してきました😊

寒波により大雪の爪痕が残る足取りの悪い中、大島地域公民館にはたくさんの参加者が集まりました。

平成28年7月からスタートして、現在は参加登録者が50名。平均して30名ほどの方が毎回参加しているとのこと。お部屋に入るとすでに15名ほどの参加者がおり、お話をしながら笑顔で準備を進めています。

平成27年12月から郡山市社会福祉協議会大島支部の支部長(金田清美さん八十一歳)、庶務(渡辺憲雄さん)、会計(藤沢さん)の三役で研修会に参加。その後、12の町内会長へ説明し参加者を募ったそうです。回覧板で案内を出すと反応も良く、参加した方の口コミもあってこの大盛況ということでした。

渡辺 憲雄さん

渡辺さんのリードで準備体操が始まると、皆さんの大きな掛け声に圧倒されました。

しっかりと準備体操、ラジオ体操を行った後にいよいよ百歳体操がスタートします。手足に着けるおもりは、会で準備しているということです。嬉しいですね。

整理体操の後には、「若いお巡りさん」「彼岸獅子」を皆さんで合唱。会計の藤澤さんが130曲ほどの歌詞を作成しているそうです!素晴らしいですね😲

参加している方から感想をお聞きしました。

「参加をして一年になりますが、前よりも体が軽くなりました。また、ここで会うかたとのおしゃべりも楽しみです」という感想をいただきました。

昨年の12月には参加者の声で体操後に食事や飲み物を持ち込み「忘年会」を開催したそうです。今後も年に数回そのような機会を設けたいと支部長の金田さんが話していました。

参加者は「大島地区の方」になっているそうです。ご希望の方は「大島地域公民館」または町内会長さんにお問い合わせください。

参加費:無料

開催日:毎週月曜日(祝日は休み)

結構きつい!立ち座り運動

 

キレッキレです!
支部長の金田清美さん(前列右から2人目)