こんにちは、健康倶楽部郡山デイサービスセンター「希」です。
希では足湯を開催致しました😊！
まず初めに余談ですが、足湯は血液循環の改善させてくれます。
足の冷えやむくみの多くの場合、余分な水分や老廃物の停滞が原因と言われていますが、
足湯はそれらを血液とともに穏やかに循環させ、冷えやむくみを軽減してくれます。
そのほかにも、足の血液循環の改善は内臓機能にもよい影響を与えます。
さらには、足湯に浸かると副交感神経が活発になり、心身ともにリラックスし始めます。
緊張や興奮が鎮まり、自律神経のバランスがうまく整っていきます。
皆さん『足を温めると気持ちいね～。ありがとない 』
と喜ばれ、日頃コロナの影響で外出が少なくなった分、
気分をリフレッシュして楽しむことができました。
次回もお楽しみに ☆
