皆さんこんにちは！
小規模多機能エスポワールです♪
12月に入りすっかり寒くなりましたね
体調を崩さないように気を付けていきましょう！！
今回のブログでは、12月から始めたエスポワールの
”風邪対策”をご紹介したいと思います！
寒くなり、免疫力が下がりやすくなるこの季節は
特に風邪をひきやすくなります。
さらに今年はインフルエンザ、新型コロナウイルスと
流行しており感染防止対策の徹底が求められます！！
まずは、自分の免疫力アップが最重要！
というわけで、エスポワールでは去年も提供して
大変好評だった、ジンジャーティーを今年も提供する事に☆
材料
・粉末レモンティー：ティースプーン山盛り1杯
・おろし生姜：小指爪程度～お好みで
・お湯：150ｃｃ
全ての材料を混ぜるだけでとっても簡単に
レモンジンジャーティーの完成です！
ほんのり甘みがありレモンの爽やかさでとても飲みやすいです♪
さらに生姜の効果で体の芯から温まります！
生姜には、身体を温める作用の他に
辛み成分によって消化吸収を助けて食欲を
増進させるパワーがあります。
また、殺菌作用も期待され
風邪予防にぴったりの食材です！
お客様からも「甘くて美味しいよ」
「体が温まるね」と好評です。
しっかり風邪予防を行い
元気に冬を過ごしていきましょうね！
次回のブログもお楽しみに♪
令和2年12月12日
医療法人社団 平成会
小規模多機能型居宅介護 エスポワール
須田
