年末年始の準備はお済ですか？！(2022.12.21あかつき）

こんにちは

小規模多機能型居宅介護・認知症対応型通所介護　あかつきです！

　　　　もうすぐ、、、

クリスマス！　お正月！

みなさん、準備はいかがでしょうか！？

プレゼントやお年玉、ケーキやおせちの準備も大切ですが・・・

まずはご自身の

健康の準備・・・

万全ですか？？

新型コロナウイルス感染症もまだまだ流行中。

でも、そんなウイルスに負けない身体づくりが大切ですね♡

良く食べ‼

良く寝て‼

良く動く‼

良く笑う‼‼

やっぱり基本が大切！！！

それでも、、、

感染してしまったら、焦らないことが大切！

その為には、

準備が大切‼

　　　　　　　　　　　　　　　・体温計（電池の確認）

　　　　　　　　　　　　　　　・お薬

 　　　　　　　　　　　　　　　・抗原キット

　　　　　　　　　　　　　　　・食料

　　　　　　　　　　　　　　　・衛生・日用品　等

元気いっぱい、楽しさいっぱい、幸せいっぱいの

年末年始を迎えられる準備をもう一度確認してみませんか？！

 

私たちあかつきでは、筋肉が硬くなるこの時期、

室内でできる運動を多く取り入れています。

最後にその様子を少し♡

上肢・下肢・細かな指先の運動も

皆さん頑張って取り組んでくださいます！

”あかつき”では

みなさんの幸せのお手伝いが出来よう取り組んでまいります♡

最後までお読みいただきありがとうございました。

来週もお楽しみに✩

小規模多機能型居宅介護　あかつき

やぎぬま