皆様、こんにちは！
湿度が高く、気温が上がらなくても蒸し暑い日が続きますね。
こんな日は特に熱中症に気を付けていきましょう！
飲み物としては、麦茶が熱中予防に最適です。
また、朝ご飯にお味噌汁を飲むことも効果があるようです。
利用者様も暑さに負けないよう、有酸素運動で体力づくりをされています。
＼クリックで動画が流れます／
肩を動かす有酸素運動です。
この後しっかり休憩され、美味しくお茶を飲まれていました。
＼休憩時間は脳トレプリント！／
詳しくは実際に見学・体験を承っていますので、是非！
お待ちしておりま～す！
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ご不明な点などございましたら、
下記までお気軽にお問合せ下さい。
ポシブル郡山善宝池
☎ 024-953-4182
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